無茶はしないが、少しだけ無理をする！
内申点を上げたい！定期テストの点数を上げたい！
そんなとき、目を逸らしてはいけない基本中の基本が３つあります。
お子さんは幾つできているでしょうか？
①日々の努力をゼロにしない
②無茶はしないが、少しだけ無理をする
③日々、はじめの一歩
この動画では、②無茶はしないが、少しだけ無理をするについてお伝えします。
実はこのスローガンも、①日々の努力をゼロにしないと同じで、脳科学に基づいたスローガンです。
生物には恒常性維持機能「ホメオスタシス」があります。
例えば、全力で走った後、乱れた呼吸がだんだん元に戻っていくように、元に戻そうという機能を「ホメオスタシス」と呼びます。
どれだけ運動不足でも、乱れた息は5分以内には正常に戻ります。
それほど強力な力で元の状態に戻ろうとする機能が、あらかじめ備わっているのです。
人間の場合、心身ともに「ホメオスタシス」が働くので、普段の何倍もの努力をしてしまうと、元に戻そうという機能が働きます。
しかも、かなり強力に。
だから、無茶な努力は禁物です。
まずは学校の宿題や定期テストの提出課題を、1日1時間程度でいいので、毎日続けることがポイントです。
毎日続けているうちに、1時間は必ず机に向かっている状態というのが、自分にとっての元の状態に変化していきます。
少しずつ、少しずつ、自分の元の状態をレベルアップしていくと、逆に机に向かわない状態が不自然になっていきます。
後成塾には、勉強が得意な子は、それほど多くはいません。
でも、毎年全員合格をしてくれるのは、毎日机に向かって努力する自分をスタンダードな状態にしてくれているから、最後の最後に踏ん張りが効くのです。
あなたのお子さんがもしも「いざというときにはきちんとやるから大丈夫」と言われているのであれば、いざというときこそホメオスタシスの元に戻そうとする力が強力に働いてしまいます。
普段からのコツコツした努力こそが、脳科学的にみても大切なんです。
そのことを後成塾では「無茶はしないが、少しだけ無理をする」と伝えています。
ぜひあなたのお子さんにも伝えてあげてくださいね！
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