夜になって、

「そろそろ勉強しなさい」

と声をかける。

 

 

返ってくるのは、

「あとで」

「今からやろうと思ってた」。

 

 

そして結局、

机に向かわないまま時間だけが過ぎていく。

 

 

このやりとり、

もう何度も繰り返していませんか。

 

 

ここで大事なのは、

「勉強の内容」より先に、

そもそも

始め方でつまずいている

ということです。

 

 

後成塾で、

勉強が苦手だった子たちが最初に変わるのは、

「長時間やること」ではありません。

 

 

変わるのは、

勉強を始める最初の5分

です。

 

 

机に向かえない子ほど、

頭の中がこうなっています。

 

何からやればいいかわからない。

 

ちゃんとやらなきゃ、と思って重い。

 

間違えたくない。

 

どうせ長くやらされる気がする。

 

 

だから、

始める前から、行動が止まる。

 

 

この状態で、

「1時間やりなさい」と言われても、

動けなくて当然なんです。

 

 

そこで今日、

家庭で試してほしいのがこれです。

 

5分だけやる。

 

 

ポイントは3つです。

 

時間を区切る。

内容を軽くする。

終わりが見える状態で始める。

 

 

この

「終わりが見える状態」

 

実は、

ここが一番大事

です。

 

 

後成塾では、

毎日「自律ノート」を書きます。

 

 

ご自宅では

学校の「生活ノート」を書くと良いですね！

 

 

まずやるのは、

今日やる勉強を細かく書き出すこと。

 

そして、

「今日はここまでやったら終わり」

 

そのゴールを、

勉強を始める前に決めておきます。

 

 

つまり、

今日の終わりをイメージしておく。

 

 

これを毎日くり返しながら、

学習計画の立て方そのものも

練習していくんです。

 

 

たとえば、提出課題なら…

 

今日はこのページまで。

 

数学なら、この問題まで。

 

英語なら、この範囲を読むところまで。

 

 

終わりが決まっているから、

「いつ終わるかわからない不安」が消える。

 

だから、

最初の5分が動きやすくなる。

 

解けなくてもいい。

 

完璧じゃなくていい。

 

とにかく、

5分で終わる形で始める。

 

 

すると、よく起きるのがこれです。

 

「もうちょっとやる」

 

「ここまでやっちゃおうかな」

 

 

5分が10分になり、

10分が20分になる。

 

これは、

やる気が突然出たわけじゃありません。

 

 

動き出したことで、

アセチルコリンという脳神経伝達物質が分泌されて

脳が“作業興奮”に入って

「やる気が出た」という状態になったんです。

 

 

 

勉強ができる子と

始められない子の違いは

才能でも根性でもありません。

 

 

始め方を知っているかどうか？

 

本当に、それだけです。

 

 

もし今日、

お子さんがなかなか机に向かわなかったら。

 

「何時間やるの？」ではなく、

「今日はどこまでで終わりにする？」

 

そんな声かけに、

一度変えてみてください。

 

勉強を変える一歩は、

大きな決意じゃありません。

 

 

小さな5分と、

見える終わり。

 

その2つを、

今日、作ってあげてください。

 

 

 

こちらも聞いてみてくださいね！

 

 

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