GW最終日。テスト週間を笑顔で迎える
いよいよ5月6日、
長かったゴールデンウィークも今日で最終日ですね。
連日、ご家族のための食事作りや
お出かけのサポートなどで慌ただしく過ごされたお母さん、
本当にお疲れ様でした。
明日からの日常に向けて、
今日は少しでもホッとできる時間を
持てていることを願っています。
さて、明日から学校が再開し、
多くの中学校ではすぐに「テスト週間」が始まります。
しかし、目の前のお子さんは
「連休の課題がまだ終わっていない」
「勉強がわからない」
という状況で、
どんよりとした空気を漂わせていませんか？
「どうして休み中にやっておかなかったの！」
と、つい怒りたくなるお母さんの気持ち、
痛いほどよくわかります。
ですが、ここで叱責してしまうと、
お子さんは「どうせやっても無駄だ」という
無気力な負のループにハマってしまいます。
自己肯定感を奪う本当の原因
お子さんの自己肯定感が下がり、
やる気を失ってしまう本当の原因は、
「課題が終わっていない」こと
そのものではありません。
正確に言うと、
課題ができていない、
わからないという現状に対して
責めずにありのまま
受け止めてくれる相談相手がいない
ということで自己肯定感が下がってしまうのです。
自己肯定感の土台は、大きく分けて
「被受容感」と
「未来の展望」の2つで成り立っています。
特にご家庭で意識していただきたいのが、
1つ目の「被受容感」です。
「自分はありのまま受け入れられている」
「どんな状態でも、話を聞いてもらえるんだ」
という安心感を、お子さん自身が
しっかりと抱けているかどうかが、
行動を起こすための最大のカギになります。
受け入れるからこそ、未来を描ける
連休の課題が溜まっていたり、
明日からすぐにテスト週間が始まったりと、
状況は切羽詰まっているかもしれません。
しかし、まずは今の
「できていないお子さんの現状」を責めずに
一旦フラットに受け入れてあげてください。
その「被受容感」という心の土台ができて初めて、
お子さんは親御さんと一緒に
「じゃあ、中間テストに向けて今日からどうしようか？」という
「未来の展望」を考えることができるようになります。
現状を受け入れ、一緒に未来を考える。
このステップを踏むことができれば、
お子さんは安心感に包まれ、
自然と前を向いてがんばってくれるようになります。
【テスト週間を笑顔で迎えるための、作戦会議】
とはいえ、親御さんがお子さんの
「できていない現状」を怒らずに受け入れるのは、
本当に難しく、
どうしても感情がぶつかってしまうのが現実ですよね。
そんな時は、ご家庭の中だけで無理に解決しようとせず、
思い切って外の環境を頼ってみてください。
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