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テストの点数を上げるには
提出物、今日から始める方法

2026年6月9日 / 最終更新日 : 2026年6月9日 guest テストの点数を上げるには

提出物、今日から始める方法

期末テストが近づいてくると

ご家庭で毎日のように繰り広げられるのが

「提出物は進んでるの？」

「うるさいな〜、あとでやるから！」

というやり取りではないでしょうか。

テスト範囲が発表されてからも

しばらく提出物には手をつけていない…。

テストの前日に慌ててワークを開き、

提出日の朝まで徹夜で空欄を埋める…。

慌てて雑な字で解答を写している…。

毎回「あとでやる」と言ってもやらないから

今度は早めに…と思って「早くやりなさい」と声をかけるのに

結局、毎回のテストのたびにこんなことをくり返していませんか？

どうすればお子さんは「今日から」提出物に取りかかれるのでしょうか？

プロの視点から、その具体的なアプローチをお伝えします。

ハードルを極限まで下げる

多くの中学生が

提出物を後回しにしてしまう最大の理由は、

何から手をつければいいか

分からないほどの量からの逃避です。

「国語のワーク30ページ」

「理科ワーク16ページとプリント4枚」

という塊で見ると、

大人であってもウンザリしてしまいますよね。

行動を起こすための鉄則は、

ハードルを極限まで下げることです。

「まずはワークを机の上に出すだけ」

「最初の1ページだけやる」

「得意な問題だけ3問解く」

例えば、これくらい極端に、

笑ってしまうほど小さな目標を設定してみてください。

人間は「作業を始める前」が一番面倒に感じる生き物です。

しかし、いざ手を動かし始めてしまえば、

自然と「もう少しやってみようかな」と

エンジンがかかってくるものです。

「いつやるか」を具体的に決める

「あとでやる」という言葉は

いつやるか全く決めていない

のと同じです。

「今日の夕食の前に、国語を1ページだけやる」

「お風呂から出たら、5分だけ理科のプリントを解く」

このように、すでに毎日やっている

「習慣（夕食、お風呂など）」とセットにして、

取りかかるタイミングを

具体的に決めることがポイントです。

親御さんが抱え込まないでください

理屈としては非常にシンプルです。

しかし、

思春期真っ只中のお子さんに対して、

親御さんが

「1ページだけやってみたら？」

「いつやるの？」

と声をかけると、どうなるでしょうか。

十中八九、

「いまやろうと思ってたのに！」

「うるさいな！」

と反発され、お互いに嫌な思いをして終わってしまいます。

距離が近すぎる親子関係では

どれだけ正しいアドバイスであっても

感情のぶつかり合いになってしまうのがリアルな現実です。

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