バランスのとれた「食生活」と「勉強」 ( ´艸`)

みなさん、こんにちは! (^-^)/

ノート先生こと

後成塾塾長 桂野です ヾ(@^▽^@)ノ

昨日は私にとって久々の休日 ヾ(@°▽°@)ノ

昨年6月に大病を患った関係で
こういう休日になると
体が悪いものを排出しようとするのが
すごくよくわかります (;^_^A

どうしても疲れていると
パワーをつけようと
肉ばかり目が行ってしまいますが・・・・

休日に野菜や魚、海藻類や、
納豆や味噌などの発酵食品を
食べるようにしていると

1週間でたまった悪いものが
どんどん外に出ていきます (;^_^A

私の場合は
それが目で見てわかる体ですので
偏った食生活になったり
大きなストレスがかかると
悪いものが体にたまるのも
ホントによくわかるんです・・・・ ヽ(;´ω`)ノ

公立高校入試まで
あと35日ですが・・・・

私も健康に一層気を付けながら
入試を迎える受験生を
「そのとき」まで応援し続けます (^-^)/

私自身の体がそうであるように
やっぱりバランスって大事ですよね (;´▽`A“

私が意識的に野菜や魚を食べるように

受験生のみんなは
毎日5教科、ちゃんと勉強していますか? (^-^)/

得意な科目(私にとっての肉 (;^_^A )ばかりだと
どうしても偏ってしまい、総合力欠落してしまいます (;´Д`)ノ

肉も野菜も、魚も海藻類も、
きちんと摂っていくことを心がけるように・・・・

毎日5教科、
それぞれの量は少しずつでも
きちんとやっていくことが大切です
 (^-^)/

小学生も、中1中2同じですよ ( ´艸`)

1.今日の学校の宿題
2.明日の学校の授業の勉強を、
  学校の問題集で学習
3.週の中の「重たい日」の
  保険をかける

この3つを
たとえ少々疲れていても
毎日やっておくことが大切です (^-^)/

それを日々、
親御さんも、子どもさんも、そして私たちにも、
目に見える形で管理していくからこそ

「自律ノート」成績は上がります (^-^)/

バランスのとれた食生活と同じく

バランスのとれた勉強をしましょう ヾ(@^▽^@)ノ

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成績を上げる“魔法の杖”「自律ノート」

開発者の後成塾塾長 桂野からのメッセージです (^-^)/

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「自律ノート」体験談

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成績を上げる“魔法の杖「自律ノート」

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